Du steckst in einer Krise!

Vielleicht brauchst du einen Impuls, jemand Neutrales, der dir zuhört. 

Jeder Mensch ist einzigartig und trägt seine Gaben und Persönlichkeit in sich. Du musst sie nur entdecken. Dafür  ist mein 1:1 Online-Coaching gedacht.

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Was erwartet Dich in diesem 1:1 Online-Coaching?

Wir leben in einer sehr herausfordernden Zeit, ob  im Job oder in unseren Beziehungen innerhalb der Familie, Freunde und Bekannte.

Es fällt dir schwer, bei plötzlichen Herausforderungen und Ereignissen die nötige Gelassenheit zu bewahren.  Alleine die eigene Sichtweise zu hinterfragen, ist oft nicht so einfach.

Für solche Situationen bietet sich ein 1:1 Onlinecoaching an. Wir können unabhängig von Zeit und Ort miteinander sprechen, ob per Telefon oder via Zoom. Das entscheidest Du.


Brauche ich ein Coaching?

„  Manchmal wird mir einfach alles zu viel!“ Wo ist meine Kraft und Leichtigkeit“

„Ich fühle mich oft wie fremd gesteuert und ziehe mich immer mehr zurück.“

„Probleme, die ich früher locker gelöst habe, wachsen mir über den Kopf.“

„Warum passiert mir, dass immer wieder?“

Kommt Dir eines dieser Gedanken und Gefühle bekannt vor? Sie setzen uns unter Stress....

Stress beeinträchtigt unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. 75 % aller Krankheiten entstehen auf Grund von Stress. Studien belegen einen Zusammenhang zwischen Stress und Krebs, hohem Blutdruck, Herzinfarkt, Rückenleiden, Migräne, Verdauungsproblemen, Immunschwäche und vielem mehr.

Gerade für Lebenssituationen, wo du fest steckst und keine Lösung findest, bietet sich das 1:1 Coaching an,

WARUM EIN 1:1 COACHING 

In einem 1:1 Coaching kann ich individuell auf Dich eingehen und wir können gemeinsam den für Dich passenden Weg finden.

Wir setzen uns mit deinen Belastungsfaktoren und mit deinen zur Verfügung stehenden Ressourcen auseinander.

Wir analysieren deinen persönlichen Umgang mit Stresssituationen

Themen im Coaching sind zB:

-  Stressauslöser und Belastungen - beruflich und privat

- Eigene Überzeugungen und Verhaltensmustersichtbar machen

- Persönliche Ressourcen zur Konfliktbewältigung

- persönliche Balance: Entspannung und Ausgleich finden

- Selbstorganisation und Zeitmanagement

Preis für ein 1:1 Onlinecoaching 

Der Preis für eine 1:1 Coachingeinheit beträgt für 60 Minuten 120,00€ 

Was während eines Coachingprozesses passiert, bestimmst Du mit deinen  persönlichen Themen .

Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch, damit wir herausfinden, ob und wie ich Dich unterstützen kann.


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Die Vorteile eines 1:1 Onlinecoachings auf einem Blick

Individuelle Betreuung

Ein 1:1 Coaching ermöglicht Dir eine individuelle Betreuung und Unterstützung, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sist. Das Coaching unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Vertrauliche und diskrete Umgebung

Ein 1:1 Coaching schafft eine vertrauliche und diskrete Umgebung , wo es für dich einfacher wird, deine persönlichen und sensiblen Themen offen anzusprechen. 

Von jedem Standort aus möglich

Durch das Online Format ist es für dich einfacher von jedem für dich passenden Standort aus eine Sitzung durchzuführen. Dadurch bist du flexibel und kannst in deiner vertrauten Umgebung dieses Coaching erfahren

Fortschritte jederzeit überprüfbar

Die Begleitung kann langfristig und in individuellen Zeitabschnitten durchgeführt werden. Dadurch sind die Fortschritte überprüfbar.