Du bist auf der Suche nach einer Lösung?

Ich   begleite dich als Coach, die Gründe für den Stress und Erschöpfung sichtbar zu machen und nachhaltig auf zu lösen, damit du wieder mit Kraft und Leichtigkeit deinen Alltag gestalten kannst.

Eine Frau mit längerem Haar und einem lächenden Gesicht. Sie strahlt Leichtigkeit und Freude aus
Ich bin Marina Tscheschel, Stressbewältigungscoach und ganzheitliche Therapeutin. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie ständiger Stress an die Grenzen führen kann. Heute helfe ich Menschen, aus der Überforderung auszusteigen und mehr Gelassenheit und Freude zu finden, mit ganzheitlichen Methoden und praxisnahen Strategien  .

Im Video zeige ich dir, wie ich dich unterstützen kann.


Was ist meine Absicht und mein Warum?

Du spürst, dass sich etwas ändern muss, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Gerade jetzt brauchen wir einen klaren Kopf und eine stabile emotionale Verfassung, um Veränderungen mit Leichtigkeit zu meistern.

Ich kenne das Gefühl, ständig angetrieben zu sein, von Glaubenssätzen wie „Ich muss es allen recht machen“ oder „Sicherheit geht über alles“. Erst durch meinen eigenen Prozess habe ich meine Kraft und Lebensfreude zurückgewonnen.

Genau dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen, in einer ehrlichen und wertschätzenden Begleitung, die dich wirklich weiterbringt. Du bestimmst das Tempo, ich gebe dir die Impulse. Doch echte Veränderung braucht dein aktives Mitwirken, auch zwischen den Sessions. Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?

Was Kunden sagen

Ich fühlte mich nach dem 1:1 Coaching gestärkt. Ich wurde gut durch mein Thema geführt und habe durch den Wechsel der Perspektive Lösungen und Auswege finden können. Das Onlinecoaching fand in einer sehr harmonischen und mitfühlenden Atmosphäre statt...

Maria Regenbrecht

Das Onlinecoachingprogramm hat mir sehr geholfen, mein Leben neu aus zu richten. Durch die gezielten Übungen und Methoden konnte ich die Ursachen für meinen Erschöpfungszustand herausfinden und auflösen. Das Programm war individuell auf meine Themen und Bedürfnisse ausgerichtet. Dieses Programm kann ich jedem empfehlen, der nachhaltig aus der Stressspirale aussteigen möchte. Vielen Dank für die Unterstützung.

Sybille Göring

Das 1:1 Onlinecoaching war eine Bereicherung für mich. Am Anfang war ich etwas skeptisch, ob ich dieses Format effektiv unterstützen kann, aber es hat sich gelohnt. Es war sehr praktisch für mich, von zu Hause aus teilnehmen zu können. Ich fühlte mich unterstützt und motiviert, meine Themen zu betrachten. und ich bin jetzt viel reflektierter und konzentrierter. 

Dirk von Daacke

Aus und Weiterbildungen  

- Heilpraktiker für Psychotherapie
- Psychologischer  Berater nach C. Roggers
- Stressbewältigungstrainerin  nach HumanFlow
-  Gesundheitspädagoge
- zertifizierter Greator-Coach
- Yogalehrerin im internationalen Sivanandazentrum